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游泳絕對是夏日消暑的最佳良方，但是男士們請切記，游泳時更多益考試時間幾點 免費線上多益測驗 toeic多益測驗時間要注意臉部的保養，尤其要加強臉部的保濕和防曬，千萬不能掉以輕心！
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絕對別因為在水中就忽略了保濕！因為游泳池中含有化學物質,長時間的接觸臉部會使皮膚缺水，所以游泳前別忘了為皮膚補充一些水份,擦上保濕乳夜或凝膠並簡單的拍打按摩，幫助皮膚吸收後就不用擔心皮膚缺水囉！
防曬
戶外游泳時一定要使用高系數的防曬產品(最好是防曬乳)，而且不能只看SPF值，SPF只能防禦UVB紫外線，真正的陽光殺手是UVA，它能在短時間內達到真皮層，造成皮膚老化。在水中的皮於由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此在防曬品的選擇上不光是要注意
SPF30以上，更要挑選PA+++的防曬產品來保護皮膚。
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